La terapia regresiva puede ayudarte a explorar el origen de emociones, bloqueos, miedos y patrones que se repiten en tu vida.
A través de la regresión podemos acceder a recuerdos y experiencias del pasado, tanto de esta vida como de vidas anteriores, para comprender su relación con lo que estás viviendo en el presente.
Fotografía: Timothy Eberly, publicada originalmente en Unsplash.
Enlace original (ya no disponible).
La regresión se utiliza como herramienta para acceder a recuerdos, emociones, pensamientos y sensaciones relacionados con experiencias del pasado.
Fotografía: Erik-Jan Leusink, en Unsplash.
Cada proceso parte de la situación concreta de quien acude a mí y de aquello que quiere trabajar.
Qué se siente, si se pierde el control, duración de las sesiones, número orientativo de sesiones y por qué trabajo solo de forma presencial.
Textos propios sobre terapia regresiva y una colección secundaria de autores, libros y lecturas para quien quiera profundizar.
Las sesiones de terapia regresiva se realizan de forma presencial en San Cristóbal de La Laguna, Tenerife. Trabajo de manera individual y cada proceso parte de la situación concreta de la persona, de aquello que desea comprender y de lo que resulte adecuado abordar en cada momento.
El proceso comienza con una entrevista inicial. En ella hablamos sobre lo que te ha llevado a solicitar una sesión y sobre los aspectos relevantes de tu situación. A partir de ahí se plantea el trabajo de forma estructurada, combinando las sesiones de regresión con otros ejercicios cuando pueden ayudar a comprender e integrar mejor lo que va apareciendo.
La primera sesión suele durar alrededor de dos horas y las siguientes, aproximadamente una hora y media. No planteo la terapia como un proceso indefinido: tiene un principio, un desarrollo y un final, y de forma orientativa no suele ser necesario superar ocho o nueve sesiones.
No realizo terapia regresiva online. Para este trabajo considero importante la presencia física, poder observar cómo se encuentra la persona durante todo el proceso y contar con un espacio estable y sin interrupciones. Por ese motivo las sesiones son presenciales en Tenerife.
Durante una regresión mantienes la conciencia y puedes hablar, escuchar y expresar lo que estás experimentando. Pueden aparecer recuerdos de esta vida y también experiencias que se presentan como pertenecientes a vidas anteriores. El objetivo no es convertir la regresión en una curiosidad o un espectáculo, sino comprender qué relación puede tener lo experimentado con tu vida actual.
Trabajo únicamente con personas adultas. Si considero que la terapia regresiva no es adecuada para una situación concreta, lo comunico antes de iniciar el proceso. Este acompañamiento tampoco sustituye la atención médica, psicológica o psiquiátrica que una persona pueda necesitar.
